Você não precisa de mais uma cobrança na rotina. Precisa de um espaço possível para voltar para si um pouco por vez, de forma real.
Para quem sente que a semana passa no automático
Espaço para pausar. Respirar. Sentir o corpo. E lembrar de si no meio da vida real. O HABITAR nasce para sustentar essa volta com delicadeza, sem rigidez e sem excesso.
Sobre o HABITAR
HABITAR é um espaço de prática contínua para quem quer sair do automático e construir presença sem transformar autocuidado em mais uma exigência. Aqui, a constância importa mais do que a intensidade.
Práticas guiadas para voltar ao corpo, respirar melhor e se reconectar com o momento presente.
Uma estrutura acolhedora para manter a prática viva sem culpa, pressão ou perfeccionismo.
Conteúdos curtos, acessíveis e integrados ao dia a dia para manhã, pausa ou noite.
Como funciona
Para quem é
O que muda na prática
e perceber mais a si ao longo da semana.
sem precisar reorganizar a vida inteira.
com práticas simples e sustentáveis.
de um jeito gentil, possível e contínuo.
Quem criou o HABITAR
Prazer, sou a Tatiele Schommer, mas todo mundo me chama de Tati. Sou professora de Yoga e Mindfulness, mas também sou Química com pós em Neurociência. O HABITAR nasceu do desejo de criar um espaço onde a presença pudesse ser cultivada com suavidade, sem pressa e sem pressão, mas com direção, constância e acolhimento. Aqui tu vai encontrar aulas curtas e longas, algumas com temas e outras apenas fluídas, uma mistura de tudo que me faz sentir e que desejo que te faça sentido também! Muito bem-vinda e bem-vindo.
Prova social
Escolha como quer começar
Por menos do que muitos gastos do dia a dia, você cria um espaço real de presença, cuidado e constância.
Para uma transformação contínua e possível
R$ 828 no total
🌿 Quero começar agoraEntre, experimente o espaço e sinta se faz sentido para você. Se não fizer, você pode sair dentro do prazo de garantia.
Perguntas frequentes
Não. O HABITAR foi pensado para acolher tanto quem está começando quanto quem deseja retomar a prática com mais constância.
As práticas foram organizadas para caber na vida real. Você pode acessar conteúdos curtos e praticar no horário que fizer sentido para sua rotina.
Sim. Os encontros acontecem ao vivo e também ficam gravados para que você possa assistir depois, no seu tempo.
Sim. Assim que a assinatura é confirmada, você recebe acesso à Biblioteca HABITAR e aos próximos passos para entrar na comunidade.
Não. Você pode cancelar sua assinatura conforme as condições do plano contratado, sem burocracia desnecessária.
Você pode experimentar o HABITAR dentro do prazo de 7 dias. Se sentir que não é o momento ou que o espaço não faz sentido para você, poderá solicitar o cancelamento dentro desse período.
Seu próximo passo
Você não precisa mudar tudo de uma vez. Só precisa de um espaço possível para começar e continuar.
🌿 Quero começar agora